Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
- Chuối giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo xương khỏe mạnh. Chúng chứa vitamin, các loại dầu tự nhiên, ...