7 nguyên tắc cần thực hiện đầy đủ để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh
7 nguyên tắc cần thực hiện đầy đủ để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh
- Khi các cơ, nhất là cơ chân phát triển tốt và khỏe mạnh sẽ giảm bớt áp lực nhất định cho các khớp xương bên trong, hạn chế mức độ tổn thương.