WebDesktop - Smartphones - Tablets  | China - Thailand - North Korea - Tiếng Việt - Hong Kong | Keeping up-to-date on social exclusion worldwide | PRESS REVIEW about social exclusion : Human Rights | Children | Poverty | Health | LGBT | NON-PROFIT initiative : Our mission is to provide the best information on social exclusion worldwide || Raising awareness on the damaging effects of social exclusion

ค้นหาบล็อกนี้



Tags about global social exclusion | International

วันพุธที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2560

Trả lời 9 câu hỏi này sẽ giúp bạn biết mình có bị mất ngủ thực sự hay không

Trả lời 9 câu hỏi này sẽ giúp bạn biết mình có bị mất ngủ thực sự hay không
- Giấc ngủ sâu là điều tối quan trọng giúp cơ thể lấy lại năng lượng và sức khỏe cho ngày làm việc tiếp theo. Tuy vậy, trong một số trường hợp, sự tỉnh táo và năng lượng dường như không muốn quay trở lại sau mỗi giấc ngủ.
Nếu cảm thấy mệt mỏi và uể oải vào mỗi sáng thức dậy, hãy tự kiểm tra liệu mình có đang ngủ đủ hay không.
Trả lời một vài câu hỏi sau sẽ giúp bạn xác định vấn đề này trước khi tham khảo ý kiến của các chuyên gia y khoa: