Thời điểm nào thích hợp nhất để uống sữa?

Thời điểm nào thích hợp nhất để uống sữa?
-  Việc uống sữa dù cho vào bất cứ thời điểm nào trong ngày đều có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy thuộc vào lợi ích bạn muốn có được từ sữa, bạn có thể lựa chọn thời điểm uống sữa thích hợp. Nếu bạn muốn nhiều chất đạm vào bữa sáng, uống sữa ...