Có nên ăn miến thay cơm để giảm béo?

Có nên ăn miến thay cơm để giảm béo?
- đổi thực phẩm thường xuyên, ăn đa dạng khoảng 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày, mỗi thứ một chút thì cơ thể sẽ đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh.