Cai thuốc lá cách nào hiệu quả?

Cai thuốc lá cách nào hiệu quả?
- Miếng dán nicotine, kẹo cao su và thuốc lá điện tử có giúp cai thuốc lá? Những cách này liệu có hiệu quả và có gây tác dụng phụ tiêu cực nào không?